2012.06.03
ありゃー嘘ですな。
ばんちゅり。
倉内です。
いやー、先日人数が足りないからって理由で無理やり
フットサルをしてきました。
まぁ、たまには運動するのもいいかなーと思ってたのですが・・・・
マジやばかったです。
かなり入念に準備運動をしたつもりだったんですが
試合終了後から膝が超痛いし、
翌日、翌々日は筋肉痛に悩まされて歩き方が変だったし・・・・
さすがに3日目からは元に戻りましたが、
激しい運動はむしろ体に悪いなーとつくづく思いました。
っで、どのくらいフットサルの試合に出てそんなことになったかと
申し上げますと・・・・・
トータルで10分もしてないですけど何か?www